Zombiezellen und ihre Auswirkungen auf die Haut: So reduzieren Sie alternde Zellen und fördern die Hautregeneration

Zombiezellen, auch als seneszente Zellen bekannt, haben im Gegensatz zu jungen, aktiven Zellen ihre Fähigkeit zur Teilung verloren und erneuern das Gewebe, wie etwa die Haut, nicht mehr. Stattdessen fördern sie Alterungsprozesse und können gesundheitliche Beschwerden verstärken. Mit zunehmendem Alter sammeln sich die seneszenten Zellen im Körper an und tragen dabei auch zur Hautalterung bei. Bereits vor etwa einem halben Jahrhundert wurde dieser Zelltyp entdeckt, doch erst in den letzten Jahren hat die Forschung vielversprechende Ansätze entwickelt, um die Auswirkungen der Zombiezellen zu mindern. Erfahren Sie hier, wie moderne Pflegeprodukte und ein gesunder Lebensstil dazu beitragen, die Spannkraft und Jugendlichkeit Ihrer Haut zu erhalten. 

Wie und warum entstehen Zombiezellen?  

Zombiezellen sind nicht per se schlecht: In jungen Jahren erfüllen sie sogar wichtige Funktionen im Körper. Während der frühen Entwicklungsphase tragen sie zur Bildung der Plazenta und zur gesunden Embryoentwicklung bei. Zudem spielt ihre entzündungsfördernde Wirkung eine Rolle in der Wundheilung, da sie den Heilungsprozess unterstützen.* So sind sie in jungen Lebensjahren, wenn das feine Zusammenspiel aller Prozesse reibungslos funktioniert, temporär nützlich und werden regelmäßig vom Immunsystem beseitigt.  

Mit zunehmendem Alter nimmt die Leistungsfähigkeit des Immunsystems jedoch ab, wodurch es seneszente Zellen nicht mehr vollständig entfernen kann. Diese Zellen vermehren sich und entwickeln einen hochaktiven Stoffwechsel, der zellschädigende und entzündungsfördernde Substanzen freisetzt. Dieser Mix aus entzündungsfördernden Stoffen, wie Zytokinen, Proteasen und Wachstumsfaktoren, wird als „Senescence Associated Secretory Phenotype“ (SASP) bezeichnet. In der deutschen Fachsprache wird SASP oft auch als „Seneszenz-assoziiertes Sekretom“ (SMS) beschrieben. Dieses SMS oder SASP beeinträchtigt die Zellgesundheit erheblich und beschleunigt Alterserscheinungen. 

Zombiezellen sind also zunächst nützlich, werden im Alter jedoch zunehmend problematisch, da der Körper nicht mehr in der Lage ist, sie vollständig zu entfernen. 

*Scudellari, M. (2017, December 4). Zombies töten, um jung zu bleiben. Spektrum.de.https://www.spektrum.de/news/zombies-toeten-um-jung-zu-bleiben/1516795 

Zombiezellen, Epigenetik und die „Hallmarks of Aging“

Die Entstehung von Zombiezellen steht nicht nur im Zusammenhang mit der Verkürzung der Telomere, sondern auch mit epigenetischen Veränderungen. Diese Prozesse steuern, welche Gene in einer Zelle aktiv sind, ohne die DNA selbst zu verändern. Mit zunehmendem Alter kommt es jedoch zu epigenetischen Fehlregulationen, die entzündungsfördernde Gene aktivieren und regenerative Gene unterdrücken. Dies macht Zellen anfälliger für Schäden und beschleunigt die Hautalterung. 

Die „Hallmarks of Aging“ beschreiben zentrale Mechanismen, die den Alterungsprozess auf zellulärer Ebene beeinflussen:* 

• Genomische Instabilität: Schäden an der DNA durch Zellstress. 
• Verkürzung der Telomere: Führt zu Seneszenz und Zombiezellen. 
• Epigenetische Veränderungen: Fördern Entzündungen und behindern die Zellerneuerung. 
• Verlust der Proteostase: Fehlgefaltete Proteine beeinträchtigen die Zellfunktion. 
• Deregulierte Nährstoffwahrnehmung: Schwächt die Regeneration. 
• Mitochondriale Dysfunktion: Führt zu oxidativem Stress. 
• Zelluläre Seneszenz: Zombiezellen verstärken Entzündungen in ihrer Umgebung. 
• Erschöpfung der Stammzellen: Reduziert die Fähigkeit, neue Hautzellen zu bilden. 
• Veränderte interzelluläre Kommunikation: Entzündungsfördernde Signale beschleunigen die Alterung. 

*Lemaitre, J.-M. (2024). Looking for the philosopher's stone: Emerging approaches to target the hallmarks of aging in the skin. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology, 38, 5–14.https://doi.org/10.1111/jdv.19820 

Gezielte Hautpflege gegen Zombiezellen

In der Anti-Aging-Pflege spielt die Bekämpfung von Zombiezellen eine zunehmend zentrale Rolle. Die Hautpflege von heute zielt nicht nur auf Feuchtigkeit und Schutz ab, sondern auf eine tiefergehende Unterstützung der Zellregeneration, um der zellulären Seneszenz entgegenzuwirken. 

Eine wirksame Pflege gegen Zombiezellen sollte daher Antioxidantien und Wirkstoffe enthalten, die die Zellgesundheit fördern und den Abbau alternder Zellen begünstigen. Hierzu zählen Inhaltsstoffe wie Hyaluron, Bakuchiol und Niacinamid, die die Zellerneuerung sanft unterstützen und zellschädigende freie Radikale neutralisieren. In Kombination können sie das Hautbild sichtbar verbessern, indem sie Falten und Pigmentflecken reduzieren und die Spannkraft der Haut erhöhen. 

Hyaluron Activ B3 Serie: Unterstützung für die Zellregeneration

DieHyaluron Activ B3 Serie von Avène wirkt auf die Ursachen der Hautalterung ein und unterstützt die natürliche Zellregeneration. Durch die gezielte Wirkung auf seneszente Zellen fördert die ausgewählte Formulierung, bestehend aus hochwirksamem Niacinamid, Adenosin undHyaluronsäure, die Regeneration und festigt die Haut.   

• Diezellerneuernde Creme polstert die Haut tagsüber sichtbar auf und lässt sie strahlen – bereits nach der ersten Anwendung wirkt sie glatter und vitaler. Die Zellerneuerung wird um bis zu 85 % gesteigert.*   
• Mit nur 8 Inhaltsstoffen und ohne Duftstoffe in der Formulierung ist dasaufpolsternde Serum-Konzentrat besonders verträglich und eignet sich auch für empfindliche Hautpartien wie die Augenpartie. Bereits nach 15 Tagen ist eine festere und gepolsterte Haut zu sehen, die frisch und revitalisiert wirkt.**  
• Angereichert mit Retinaldehyd, einem Wirkstoff, der zehnmal aktiver als Retinol ist, aktiviert diemulti-Intensive Nachtcreme die Kollagensynthese und sorgt für tiefenwirksame Regeneration. Nach zwei Wochen ist die Haut sichtbar straffer und Falten werden reduziert.***  

*Basierend auf In-vitro-Tests. 

**Selbsteinschätzung, 128 Anwenderinnen 1 bis 2 Anwendungen pro Tag über 28 Tage. 

***Selbsteinschätzung, 67 Anwender:innen, 1 bis 2 Anwendungen pro Tag.  

Wie lassen sich seneszente Zellen entfernen?

Ein gesunder Lebensstil unterstützt den Körper effektiv dabei, seneszente Zellen abzubauen und altersbedingte Prozesse zu verlangsamen. Indem Sie das Immunsystem stärken, helfen Sie, die natürlichen Abwehrmechanismen zu erhalten und die Ansammlung dieser Zellen zu reduzieren.  

Antioxidantienreiche Ernährung

Eine pflanzenbasierte Ernährung liefert Antioxidantien, die oxidativen Stress mindern. Dies kann dazu beitragen, den Aufbau seneszenter Zellen zu verlangsamen und die allgemeine Zellgesundheit zu fördern. Besonders Vitamin C, E und sekundäre Pflanzenstoffe aus Beeren oder grünem Blattgemüse sind dabei wertvolle Verbündete, um die Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen und den Alterungsprozess zu verlangsamen. 

Gesunde Lebensgewohnheiten

Stressabbau, ausreichender Schlaf und UV-Schutz können die Entstehung seneszenter Zellen verlangsamen und die Regeneration der Haut und des Gewebes unterstützen. Durch das Vermeiden schädlicher Einflüsse wie Rauchen oder Alkohol helfen sie zudem, die Widerstandskraft der Zellen zu erhalten und die Zellalterung hinauszuzögern.* 

*Goodman, G. D., Kaufman, J., Day, D., Weiss, R., Kawata, A. K., Garcia, J. K., Santangelo, S., & Gallagher, C. J. (2019). Impact of smoking and alcohol use on facial aging in women: Results of a large multinational, multiracial, cross-sectional survey. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, 12(8), 28–39.