Die Auswirkungen der Sonne auf zu Akne neigender Haut
Die Besserung, die Menschen mit zu Akne neigender Haut zu Beginn des Sommers erleben, ist oft nur von kurzer Dauer. Die Sonnenexposition hat mehrere negative Auswirkungen auf zu Akne neigende Haut. Diese Mechanismen bewirken eine verzögerte Verschlimmerung der Akne.
Verhornung
Zunächst einmal helfen die UV-Strahlen, die Oberflächenschicht der Epidermis auszutrocknen und damit auch die P. acnes Bakterien, die für Akne verantwortlich sind. Dies wird als Verhornung der Haut bezeichnet, die mit einer Verhärtung der Hautzellen einhergeht. Das Hautbild wirkt glatter und gleichmäßiger, Pickel werden reduziert. Aber ein paar Wochen später rächt sich die Haut und die Ausbrüche kommen zurück. Dies wird als Akne-Rebound-Effekt bezeichnet. Wie kommt es zu diesem Effekt? Weil die Haut dicker ist, ist es für sie tatsächlich schwieriger, ihre abgestorbenen Zellen zu beseitigen. Talg und Hautunreinheiten sind schwerer auszuspülen und beginnen, die Poren zu verstopfen, was zu mehr Mitessern und Mikrozysten mit Infektionsrisiko führt (es ist ein bisschen wie bei verstopften Abflüssen, die keine Abfallstoffe mehr abtransportieren können). Sommerhitze und Schweiß sind nicht gerade hilfreich: Schweiß schafft ein günstiges Umfeld für die Vermehrung der Bakterien, die mit Akne fördern.
Obwohl Ihre Haut während der erholsamen Sommermonate ausgeruht und Ihre Akne im Griff zu sein schien, war sie in Wirklichkeit immer wieder Stressfaktoren ausgesetzt. Zurück zu Hause fehlt es der Haut an Lipiden und sie beginnt mit einer Überproduktion an Talg, um diesen Mangel auszugleichen. Überaktive Talgdrüsen können zu Pickeln, Mitessern und Mikrozysten führen, weshalb Akne nach dem Sommer zu einem Rückfall neigt. Schließlich sollten Sie beachten, dass die Zellen in der Sonne weiter Talg produzieren. Dieser wird in der dickeren Epidermis eingeschlossen. Wenn die Haut diesen Schutzprozess stoppt, gibt sie den im Übermaß produzierten Talg frei.
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FREUNDLICHE, KOMPETENTE BERATUNG
Wenn Sie einige richtige Verhaltensregeln beherzigen, können Sie die Vorteile der Sonne genießen und gleichzeitig Ihre zu Akne neigende Haut pflegen.
Sonneneinstrahlung begrenzen
Wenn Sie Ihre Akne nicht verschlimmern wollen, sollten Sie auf jeden Fall zu viel Sonnenstrahlung vermeiden. Übermäßige Sonneneinstrahlung und/oder unangemessener Sonnenschutz können auch Pigmentierungsprobleme verursachen, und Menschen mit Akne oder Akne-Narben sind besonders anfällig für Hyperpigmentierung. Schützen Sie Ihre Haut insbesondere vor der intensiven Mittagssonne von 11 bis 16 Uhr. Meiden Sie Sonnenbänke, da sie die Verdickung der Haut fördern.
Angemessenen Sonnenschutz verwenden
Um das Risiko einer Hyperpigmentierung zu begrenzen, ist es wichtig, einen wirksamen Sonnenschutz mit einer nicht fettenden und nicht komedogenen Formulierung zu verwenden, der an die zu Akne neigende Haut angepasst ist. Eine leichte Textur, wie z. B. ein Gel oder Fluid, ist besonders für zu Akne neigende Haut geeignet. Und wie bei jeder Sonnenexposition sollten Sie daran denken, die Sonnencreme mindestens alle 2 Stunden und nach dem Baden, Handtuchtrocknen oder Schwitzen erneut aufzutragen.
Denken Sie daran, Ihr Gesicht morgens und abends mit einem mizellaren Wasser oder einem pH-neutralen Reinigungsgel zu waschen, um Unreinheiten und überschüssigen Talg an der Oberfläche zu entfernen. Ein Peeling oder eine Maske kann auch ein- oder zweimal pro Woche auf die Haut aufgetragen werden, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und zu verhindern, dass die Poren später verstopfen. Auch eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Flüssigkeitszufuhr unterstützen das Ausscheiden von Giftstoffen.
SONNENPFLEGE
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Cleanance Sonne SPF 50+
91 %: ultraleichte Textur¹
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96 %: hinterlässt kein klebriges Gefühl auf der Haut¹
Sehr hoher Sonnenschutz für Gesichter mit empfindlicher, fettiger und zu Unreinheiten neigender Haut.
¹% Zustimmung. Verbrauchertest an 64 Probanden zwischen 12 und 58 Jahren (Durchschnittsalter 30 Jahre), Anwendung über 22 Tage, mindestens 2 Anwendungen pro Tag.
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