Wie entstehen Sommersprossen?

Sommersprossen sind kleine Pigmentflecken, die besonders bei helleren Hauttypen auftreten. Vor allem im Sommer oder bei intensiver Sonneneinstrahlung werden sie sichtbarer. Doch warum bekommt man Sommersprossen? Welche Rolle spielen genetische Veranlagungen und Umweltfaktoren? Und wie lässt sich sommersprossige Haut am besten pflegen? In diesem Beitrag erhalten Sie die Antworten auf diese Fragen sowie wertvolle Tipps zur Pflege und zum Umgang mit Sommersprossen – für einen strahlenden Teint.

Was sind Sommersprossen?

Sommersprossen, wissenschaftlich als Epheliden bezeichnet, sind kleine, gelbliche bis braune Pigmentflecken auf der Haut. Sie entstehen als Reaktion auf Sonnenlicht, insbesondere an Hautpartien, die häufig der Sonne ausgesetzt sind, wie Gesicht, Dekolleté, Hände und Arme. Im Sommer, wenn Sie sich mehr im Freien aufhalten, vermehren sich Sommersprossen und werden intensiver sichtbar – daher auch ihr Name. In den kühleren, sonnenarmen Monaten werden sie hingegen oft blasser und weniger auffällig.* 

Im Gegensatz zu Leberflecken oder Muttermalen sind Sommersprossen weder erhaben noch fühlbar, sondern immer flach. Häufig treten sie in Gruppen auf, die größere Hautflächen bedecken können. Obwohl Sommersprossen in der Regel harmlos sind, sollten sie – wie alle Hautveränderungen – regelmäßig beobachtet werden. 

Wie bekommt man Sommersprossen?

Sommersprossen sind eine natürliche Form der Hyperpigmentierung, die durch Sonneneinstrahlung, vor allem UV-Strahlung, entsteht. Die Haut produziert als Schutz mehr Melanin an bestimmten Stellen. Das Melanin sammelt sich punktuell und zeigt sich als feine, dunkle Flecken – die charakteristischen Sommersprossen. Besonders häufig treten sie an Stellen auf, die vermehrt der Sonne ausgesetzt sind, wie im Gesicht, auf Schultern und Armen. 

Sommersprossen: Ein lebenslanges Hautmerkmal?

Sommersprossen sind für ihre Wandelbarkeit im Laufe des Lebens bekannt. Sie können unerwartet auftreten, besonders bei erhöhter Sonneneinstrahlung, aber ebenso im Laufe der Zeit verblassen oder sogar ganz verschwinden. 

Auch im Erwachsenenalter können Sommersprossen neu entstehen, selbst wenn sie in der Jugend nicht vorhanden waren. Mögliche Auslöser sind Veränderungen der Hautpigmentierung, hormonelle Einflüsse – etwa während der Schwangerschaft – oder eine intensivere Sonneneinwirkung im späteren Leben. 

Mit zunehmendem Alter neigen Sommersprossen dazu, blasser und weniger sichtbar zu werden. Dieser natürliche Effekt entsteht durch die nachlassende Melaninproduktion, etwa dem 35. Lebensjahr.* 

Kann ich Sommersprossen entfernen lassen?

Während die einen Sommersprossen als charmantes Merkmal schätzen, bevorzugen andere eine weniger intensive Ausprägung. Für alle, die ihre Sommersprossen in ihrer Sichtbarkeit reduzieren möchten, gibt es verschiedene Möglichkeiten: 

Tönende Tagescremes: Speziell formulierte Tagescremes bieten umfassenden UVA- und UVB-Schutz und enthalten Mineralpigmente, die das Hautbild harmonisieren und gegen Hyperpigmentierung wirken. Der Ultra Fluid Perfector SPF 50+ sorgt für einen ebenmäßigen, strahlenden Teint dank der universellen Farbnuance, die für alle Hauttypen geeignet ist.  

Aufhellende Cremes: Produkte mit Inhaltsstoffen wie Hydrochinon oder Kojisäure wirken aufhellend und können die Intensität der Sommersprossen verringern. Eine konsequente, längere Anwendung ist erforderlich, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. 

Lasertherapie: Durch hochenergetisches Licht werden gezielt Pigmentzellen zerstört, wodurch Sommersprossen allmählich verblassen. Für optimale Ergebnisse sind mehrere Sitzungen notwendig.* 

Chemische Peelings: Eine spezielle Lösung trägt die oberste Hautschicht ab, um die Pigmentierung zu mindern und das Hautbild gleichmäßiger erscheinen zu lassen.* 

Bitte beachten:  Oft ist es gar nicht möglich, Sommersprossen vollständig zu entfernen – das Ergebnis hängt stark von ihrer Intensität und Ausprägung ab. Für jede Behandlung ist es sinnvoll, sich an erfahrene Fachleute zu wenden, um das bestmögliche und sicherste Ergebnis zu erzielen. 

Fazit: Woher kommen Sommersprossen und wie kann man sie pflegen?

Sommersprossen sind das Ergebnis eines spannenden Zusammenspiels aus Genetik, Hauttyp und Sonneneinstrahlung. Diese charmanten Pigmentflecken können im Laufe des Lebens ihr Aussehen verändern – sie werden bei intensiver Sonneneinstrahlung sichtbarer und verblassen oft in den Wintermonaten. 

Die richtige Pflege, wie täglicher Sonnenschutz und feuchtigkeitsspendende Produkte, hilft, Sommersprossen gesund und strahlend zu erhalten. Für diejenigen, die ihre Sichtbarkeit reduzieren möchten, gibt es zahlreiche sanfte Optionen, von tönenden Cremes bis hin zu professionellen Methoden wie Lasertherapie. Eine vollständige Entfernung bleibt oft schwierig, und eine Beratung durch Fachleute wird empfohlen. 

Dieser Artikel wurde am 18.02.2025 zuletzt aktualisiert.