Leben mit Ekzemen und Psoriasis – Erwachsene – geeignete Hygiene

Ekzem und Psoriasis: Warum jeden Tag waschen?

Haut, die unter Ekzemen oder Psoriasis leidet, ist geschwächt und daher einem hohen Infektionsrisiko ausgesetzt. Deshalb ist es wichtig, die Haut täglich mit geeigneten, nicht reizenden Produkten zu waschen. Unabhängig davon, ob Sie sich in einer Schub-Phase befinden oder nicht: Waschen Sie Ihre Haut jeden Tag sanft, damit Sie sie besser mit Feuchtigkeit versorgen können. Eine gut gereinigte Epidermis nimmt die Pflegeprodukte besser auf, die sie braucht, um weich zu werden und sich zu regenerieren.

Ekzem und Psoriasis beim Baden und Duschen

Beim Duschen oder Baden muss Ihre empfindliche Haut geschützt werden, damit Sie den Moment genießen können. 

Gleich vorweg: Wenn Sie gerne längere Zeit in der Badewanne liegen, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Ihre Haut Ihnen das übel nehmen könnte. Überschreiten Sie fünf Minuten unter der Dusche und 15 Minuten in der Badewanne nicht.

Ein weiteres wichtiges Detail ist die Temperatur. Das Wasser in Ihrer Dusche oder Badewanne sollte 34°C nicht überschreiten. Dadurch wird verhindert, dass Juckreiz ausgelöst wird. 

Trocknen Sie sich nach dem Bad sanft ab, ohne zu reiben, um den Schutzfilm Ihrer Haut nicht zu beschädigen. Am besten tupfen Sie jeden Körperbereich sanft ab und verwenden dabei weiche Stoffe wie Baumwolle. 

Die richtigen Schritte zum Schutz Ihrer Haut

Wenn Sie Psoriasis haben, sollten Sie alles zu vermeiden, was Ihre Haut reizen könnte.