Vertragen sich Akne und Sonne wirklich gut? Obwohl die Sonne oft das Erscheinungsbild von zu Akne neigender Haut verbessert, ist die Wirkung nur von kurzer Dauer. Sobald die Exposition vorbei ist, wird Ihre Akne wahrscheinlich wieder aufflammen. Zum Glück können Sie mit dem richtigen Schutz und der richtigen Hygiene die UV-Strahlen genießen, ohne nach der Rückkehr aus dem Urlaub neue Akne-Ausbrüche zu bekommen.
Warum glauben wir, dass die Sonne gut für zu Akne neigende Haut ist? Ganz einfach, weil sich das Erscheinungsbild der Haut bei Sonneneinstrahlung dank der austrocknenden Wirkung der Sonne auf die entzündlichen Läsionen zu verbessern scheint. Ein Phänomen, das durch das Schwimmen im Meer oder im Pool begünstigt wird. Der Bräunungsprozess kann also zu dem Glauben führen, dass die Sonne eine heilende Wirkung auf Akne hat. Aber dieser Effekt ist nicht von Dauer, im Gegenteil ...
Meine Lieblingsjahreszeit ist definitiv der Sommer! Nicht nur, um mit Freunden auszugehen, mit der Familie zu grillen und so weiter, sondern auch, weil es die einzige Zeit im Jahr ist, in der ich mich schön fühle ... Ich habe viel weniger Pickel und bin braungebrannt; meine Haut und ich sind wieder lebendig!
Léa, 23 Jahre
Warum fördert die Sonne Akne-Ausbrüche?
Das liegt am sogenannten Rebound-Effekt. Ihre Akne, die sich im Sommer beruhigt hat, kann wieder aufflammen, wenn Sie aus dem Urlaub zurückkehren. Daher auch der Begriff „Rebound“. Wenn Sie sich nicht mehr der Sonne aussetzen, wird sich die Akne verschlimmern, weil die Sonneneinstrahlung die Verdickung der Haut fördert. Diese Verdickung verstopft die Talgdrüsenfollikel und verhindert den Abtransport des Talgs. Die Folge ist die Bildung von Mitessern und Mikrozysten, die sich zu entzündlichen Läsionen entwickeln können. Außerdem kann die Sonneneinstrahlung manchmal zu einer (braunen) Narbenpigmentierung führen.
Wie Sie wissen, ist Sonnenschutz unerlässlich, um Ihre Haut vor Sonnenbrand, Hautalterung usw. zu schützen, und dies gilt umso mehr bei Akne.
Angemessener Sonnenschutz ist nach wie vor die beste Prävention ... Verwenden Sie im Sommer, sobald Sie in die Sonne gehen, ein Sonnenschutzmittel mit sehr hohem Lichtschutzfaktor (LSF 50+). In der übrigen Zeit des Jahres sollten Sie zum Schutz Ihrer Haut vor UV-Strahlen eine Schutzstufe von 30 wählen. Wählen Sie ein Produkt mit einer Textur, die für Haut mit Unregelmäßigkeiten geeignet ist, damit das Finish auf der Haut nicht wahrnehmbar ist. Dadurch werden gleichzeitig der Rebound-Effekt (teilweise) und das Risiko einer Hyperpigmentierung oder Narbenbildung verringert.
Akne und Sonne: Welche Hygiene ist angebracht?
Der Sonnenschutz ist eine elementar wichtige Vorsichtsmaßnahme, um die Vorteile der Sonne ohne Reue genießen zu können. Nicht minder wichtig ist die tägliche Hygiene.
Gereinigte Haut
Um den Rebound-Effekt zu vermeiden, müssen die Poren der Haut von Talg und Unreinheiten befreit werden, die sie verstopfen. Reinigen Sie Ihr Gesicht morgens und abends mit milden Produkten und verwenden Sie regelmäßige, sanfte Peeling-Masken, um Talg zu absorbieren, die Haut tief zu reinigen und sie klarer und glatter zu machen.
Mattierte Haut
Tragen Sie morgens eine talgreduzierende und feuchtigkeitsspendende, mattierende Pflege auf, um Ihre Haut weich und geschmeidig zu machen. Dadurch wird der Glanz sofort und nachhaltig reduziert. Ganz zu schweigen davon, dass dies eine hervorragende Make-up-Grundierung ist.
Vorsicht vor der Gefahr einer Photosensibilisierung
Rötungen, Blasen ... Einige Medikamente können dazu führen, dass die Haut übermäßig auf Sonneneinstrahlung reagiert. Bestimmte Medikamente, die gegen Akne eingesetzt werden, haben einen ähnlichen Effekt. Bei einer Akne-Medikamentierung (ob zum Einnehmen oder zu lokalen Anwendung), sollten Sie prüfen, ob auf der Packungsbeilage der Hinweis „photosensibilisierend“ steht. Das bedeutet nicht notwendigerweise, dass Sie das Medikament absetzen müssen. Es kann jedoch sein, dass Sie die Einnahme oder Anwendung des Medikaments ändern müssen, indem Sie sie beispielsweise zu einer anderen Tageszeit einnehmen oder anwenden. Sprechen Sie darüber mit Ihrem Dermatologen. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich der Sonne aussetzen, und verwenden Sie immer einen Sonnenschutz mit sehr hohem Lichtschutzfaktor (50+), auch bei kurzer Exposition!
Die richtigen Maßnahmen, um Ihre Hautbräune zu erhalten
Das Ende des Urlaubs rückt näher … Um Ihre Bräune und Ihren schönen Teint zu erhalten, können Sie sich auf Make-up verlassen! Wählen Sie Ihre Pflegeprodukte sorgfältig aus. Bei Akne müssen sie nicht komedogen sein. Und wenn Sie ein paar kleine Akne-Narben kaschieren möchten, haben die Laboratoires Dermatologiques Avène eine Reihe von Produkten mit hoher Deckkraft entwickelt, die Wirksamkeit und Sicherheit vereinen. Ein letzter Rat: Das Abschminken ist jeden Abend unumgänglich.
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