Vitamin C als Anti-Aging-Booster: So bringt der Wirkstoff Ihre Haut zum Strahlen

Vitamin C ist eines der bekanntesten Vitamine. Bereits im Kindesalter lernen wir, dass es in Obst und Gemüse steckt und unser Immunsystem unterstützt. Auch aus der Hautpflege ist Vitamin C nicht mehr wegzudenken. Dank seiner antioxidativen und aufhellenden Wirkung schützt es die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen. Zudem fördert der Nährstoff die Kollagensynthese, wodurch er der Haut ein frisches, strahlendes Aussehen verleiht. Doch welche Vorteile bietet Vitamin C genau, und wie können Sie es optimal in Ihre Pflege-Routine integrieren? In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über die Wirkung von Vitamin C, die Anti-Aging-Pflege von Avène und wie Ihre Haut ihre natürliche Strahlkraft wiedererlangen kann. 

Welche Aufgaben hat Vitamin C im Körper?

Vitamin C ist an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt: Es unterstützt das Immunsystem, fördert die Eisenaufnahme und stärkt Knochen, Zähne sowie Bindegewebe. Zudem besitzt Vitamin C eine antioxidative Wirkung und schützt die Haut vor freien Radikalen. Diese entstehen durch Stoffwechselprozesse sowie äußere Einflüsse wie UV-Strahlung, Umweltverschmutzung, Stress oder Alkohol. Freie Radikale können oxidativen Stress verursachen und Zellen schädigen, was zu vorzeitiger Hautalterung führt. Als Antioxidans hilft Vitamin C, die Zellen vor diesen schädlichen Einflüssen zu schützen.* 

Welche Wirkung hat Vitamin C für die Haut?

Unsere Haut ist täglich äußeren Einflüssen ausgesetzt, die ihre natürlichen Strukturen belasten können. Sonnenlicht dringt tief in die Haut ein und verursacht oxidativen Stress, der zur Entstehung von Falten und Pigmentflecken beiträgt. Vitamin C ist bekannt dafür, diesen oxidativen Stress zu reduzieren und eignet sich daher ideal als Bestandteil der täglichen Hautpflege.  

Besonders UV-A-Strahlen und Blue Light fördern die Bildung von Pigmentflecken, die das Hautbild unruhig wirken lassen. Diese Pigmentstörungen sind oft das Resultat von Sonnenschäden, die sich manchmal erst Jahre später sichtbar zeigen.  

In einer Umfrage wurden Pigmentflecken sogar häufiger als Zeichen der Hautalterung wahrgenommen als erste Fältchen.* Vitamin C hilft, die Haut aufzuhellen und sorgt so für ein ebenmäßigeres Hautbild. Zudem unterstützt es die Kollagensynthese, was einen aufpolsternden Anti-Falten-Effekt fördert. Dank seiner antioxidativen Eigenschaften schützt es die Haut vor weiteren Schäden durch freie Radikale. 

Vorteile von Vitamin C in der Hautpflege

Vitamin C bietet der Haut zahlreiche wissenschaftlich belegte Vorteile: 

• Antioxidativ: Es schützt die Zellen vor freien Radikalen und wirkt entzündungshemmend. 
• Aufhellend: Vitamin C fördert einen ebenmäßigen Teint und kann Pigmentflecken reduzieren. 
• Anti-Aging: Vitamin C schützt vor lichtbedingter Hautalterung (Photoaging) und unterstützt die Haut bei der Abwehr von UV-bedingtem oxidativem Stress, der Zell- und Kollagenschäden verursacht. So trägt es zur Vorbeugung von Falten und Elastizitätsverlust bei.* 

Wie viel Prozent Vitamin C sollte ein Hautpflegeprodukt haben?

Die optimale Konzentration von Vitamin C in einem Serum oder einer Creme hängt von den individuellen Hautbedürfnissen und der Hautverträglichkeit ab. Studien zeigen, dass eine Konzentration zwischen 10 Prozent und 20 Prozent in der Regel am wirksamsten ist.* In diesem Bereich kann das Vitamin C seine antioxidative Wirkung voll entfalten, die Kollagenproduktion anregen und den Teint aufhellen, ohne die Haut unnötig zu reizen. 

Das Vitamin ACTIV Cg Radiance Serum-Konzentrat

Das Vitamin ACTIV Cg Radiance Serum-Konzentrat ist ein Vitamin-C-Serum für alle Hauttypen, auch für empfindliche Haut, das die Haut nach der Reinigung intensiv pflegt. Es enthält 1,8 Prozent Vitamin Cg, das so wirksam wie 20 Prozent reines Vitamin C ist und für einen ebenmäßigen Teint sorgt.* Mit Niacinamid, das die Lebensdauer der Hautzellen verlängert, und Bakuchiol, das Falten mildert, schenkt dieses Serum-Konzentrat Ihrer Haut ein ebenmäßigeres Hautbild ab der 1. Anwendung* und steigert die Ausstrahlung der Haut.  

Ihre Pflege-Routine mit Vitamin Cg

Das Vitamin-C-Serum wenden Sie am besten morgens an, da es Ihre Haut tagsüber vor freien Radikalen schützt, die durch UV-Strahlen und Umweltbelastungen entstehen. Als Antioxidans hilft Vitamin C, die Haut vor oxidativem Stress zu bewahren und beugt damit Hautalterung und Schäden vor.  

Abends benötigen Sie weniger Schutz vor äußeren Einflüssen. Die Haut kann sich auf die Regeneration konzentrieren – über Nacht angewendet, unterstützen Produkte mit Hyaluron und Bakuchiol, einer verträglicheren und pflanzlichen Alternative zu Retinol, die Hauterneuerung.  

Tragen Sie das Vitamin ACTIV Cg Serum einmal täglich, am besten morgens, auf – alleine oder in Kombination mit der Vitamin ACTIV Cg Intensiv-Creme. 

• Beginnen Sie mit einer sanften Gesichtsreinigung oder einem feinen Reinigungsschaum.  
• Das Thermalwasser-Spray ist ideal für die tägliche Anwendung nach der Gesichtsreinigung und entfernt sanft letzte Rückstände, um die Haut optimal zu klären. 
• Befeuchten Sie nun Ihre Fingerspitzen und massieren Sie das Vitamin C Serum sanft in die Haut ein.  
• Streichen Sie dann mit den Händen von innen nach außen über das Gesicht. Ein zartes Kneifen der Haut regt die Durchblutung an und verleiht Frische.  
• Für eine intensivere Pflege rundet die Vitamin ACTIV Cg Intensiv-Creme Ihre Routine perfekt ab. 
• Abschließend tragen Sie einen Ihrem Hauttyp entsprechenden Sonnenschutz auf, wie z. B. die Sonnencreme SPF 50+ mit Blue-Light-Filter.

Anti-Aging-Pflege: Was ist besser – Vitamin C oder Retinol? 

Die Wahl zwischen Retinol und Vitamin C im Anti-Aging hängt von individuellen Hautbedürfnissen ab. Während Retinol für die Reduzierung von Falten und die Förderung der Kollagenproduktion bekannt ist, bietet Vitamin C antioxidative Eigenschaften und hilft, einen gleichmäßigen Hautton zu fördern. Das im Vitamin ACTIV Cg Radiance Serum-Konzentrat enthaltene Bakuchiol dient als sanfte Alternative zu Retinol, um feine Linien und Falten zu reduzieren und die Hautstruktur zu verbessern. 

Retinol kann die Haut empfindlicher machen, insbesondere gegenüber Sonnenlicht, was das Risiko für UV-Schäden und Hautirritationen erhöht. Empfindliche Hauttypen reagieren oft mit Rötungen, Trockenheit oder Schuppenbildung. Bakuchiol ist eine pflanzliche Alternative zu Retinol, die vergleichbare Anti-Aging-Effekte bietet, ohne die gleichen Nebenwirkungen zu verursachen. Es stimuliert die Kollagenproduktion, glättet Falten und verbessert die Hauttextur, ohne die Haut lichtempfindlich zu machen.